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猝死、过劳死越来越多，电商从业者的健康状况也令人担忧……
文：西瓜喵
11月27日，浙江新闻发文证实，艺人高以翔在录制《追我吧》节目时抢救无效去世。网上爆料称，高以翔到医院时瞳孔已放大到边缘，虽全力救治2小时仍无法挽回。
35岁的高以翔猝死，让人想到了1个月多前累到半身瘫痪的淘宝店主。
小刘也是35岁，是一名网店卖家。2019年10月，在紧张备战双11之时，他累倒躺进了ICU，未来，瘫痪可能会伴随他的余生。
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35岁的他们，怎么了?
26日高以翔仍在更新微博。
11月27日早间，有网友爆料称高以翔在录节目《追我吧》时晕倒，现场抢救约十余分钟后，于凌晨2点30分左右送往医院。
根据当时场外的人描述，高以翔晕倒后，心脏停跳了3分钟，心脏复苏15分钟后，才终于有了心跳，但人还没醒过来，后被120紧急就医。
整个过程非常的惊心，旁边一直有人在喊有没有心跳。
随后有博主发文称“人没了，猝死”，并晒出现场救护车及心肺复苏的照片。后据腾讯《一线》报道，有现场观众透露称，高以翔在参加节目录制的跑步环节时，录了一段后喊了一句“我不行了”，随之倒地。
事发时是凌晨一两点，正是子夜时分，人体体温最低，包括神经反应，关节活动性，心肺功能各项身体机能都在低谷，而《追我吧》节目仍在录制。
知乎博主李妙文-赵可心（华中科技大学 内科学博士在读）在相关问题的答案中写到：“按照知情同学描述的现场情况，高以翔应该是心源性猝死。”
而小刘则是在电脑前倒下的。
作为一名电商卖家，一年前，他的颈椎病就达到手术指征，但店里的生意不能停，小刘和家属都倾向于保守治疗。
一年以来，小刘只要颈椎一不舒服，就开车到金华的一家私人机构做理疗，结果加重了病情，酿成无法挽回的悲剧。
浙大四院骨科副主任医师刘伟说，颈椎病是现代人常见的毛病，但像小刘这样年纪轻轻就半身瘫痪的并不多见。
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熬夜、久坐等生活标配
让死亡越来越近
“高以翔事发时是凌晨一两点，正是子夜时分，人体体温最低，包括神经反应，关节活动性，心肺功能各项身体机能都在低谷，而《追我吧》节目仍在录制。”李妙文-赵可心分析道。
有网友分析：接近0℃的空寂进入到肺部，且由于运动身体体温较高，温差较大会引起肺部性急性休克，进而导致因缺氧引发心肌猝死。
而熬夜时，大脑皮层会释放大量皮质醇（类似于肾上腺素）代替多巴胺，使身体进入一种警戒状态，长此以往，身体会进入炎症状态。这种感觉被不少人认为是“年轻”的表现，其实，正在燃烧我们的寿命。
做电商的人都知道，久坐、熬夜几乎是所有卖家、运营、客服的标配。小刘也是这样，他的瘫痪也看似突如其来。
2019年国庆长假刚开始，小刘在晚上休息时感到腿麻、手麻、全身没有力气，第二天白天到医院就医时，他下肢肌力基本上没有了，上半身的肌力还有一些，而且感觉症状不断加重。
就医时，小刘告诉医生，他的的颈椎病是日积月累落下的毛病，从事电商工作，每天都在电脑前、手机上处理订单，每天低头的时间很长。
医生给他安排了CT和磁共振检查，检查结果让医生大吃一惊。
“CT发现他的颈椎椎管比正常人的要狭窄一些，还有一些椎间盘突出。急诊后给他加拍了一个磁共振，发现椎间盘已经突出压迫到脊髓了。”
刘伟医生说，这种情况通常中老年人或者严重外伤的患者才会出现，年轻人很少见，病人病情危重，所以紧急安排了急诊手术。
医生十一加班为小刘做了手术，术中，医生把突出来的压迫到脊髓的椎间盘一块一块地取出来，取出3块后，硬膜膨了起来，意味着脊髓的压迫解除了。
“手术以后，患者的感觉平面有所恢复，从胸骨的位置慢慢下降到了肚脐的位置，只是呼吸肌力还是不行，所以目前他还是在ICU插管，靠呼吸机维持。”
医生表示，虽然患者的症状有所缓解，但估计以后下地独立行走还是比较困难。
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猝死频发
电商从业者健康状况堪忧
高以翔的意外猝死很可能跟熬夜录节目相关，而电商人的猝死也屡见不鲜。
2012年，一篇《1年4名淘宝店主猝死思考：网店工作似“玩命”》的稿件引发了公众对于电商从业者生存状况的探讨。
每天一睁眼就对着电脑，见缝插针地吃饭、打包、发货，睡觉时脑袋里还嗡嗡响着买家的对话声、咨询声、质疑声等。
工作十几个小时，同时应对数十个买家的提问，对着电脑不停敲击键盘；能再多做一分钟就绝不去上厕所，能不喝水就不起身倒水；不是昼夜不分，就是日夜颠倒，大多数人有胃病和干眼症……
更为著名的事件是，2013年7月8日，淘品牌御泥坊前董事长、可滋泉品牌缔造者吴立君突发脑部静脉窦血栓，经多方全力抢救无效，7月15日于长沙去世，年仅36岁。
2006年至2008年9月，吴立君任“御泥坊”董事长兼营销总监。当时的御泥坊，曾在吴立君的带领下，开业半年时间获得淘宝最佳面膜排名第一，最终收购生产厂家，成为淘品牌50强。
电商行业蓬勃发展的背后，是几乎“24小时待机状态”的电商人。
2014年，淘宝网针对淘宝店主身体状况做的健康调查进一步印证了这些问题。调查的第一批数据显示：
半数以上店主颈椎异常，三成以上视力屈光不正，94%的女性店主患有乳腺增生，此外店主群体的脂肪肝、胃、血尿酸、颈椎等患病比例都高于其他社会群体。
另外，根据淘宝网对超过5万名卖家的问卷调查显示，超过70%的女性店主有时或经常头晕头痛，男性店主的这一比例约为60%，约80%的店主有时或经常肩颈疼痛。
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面对过劳、猝死
该做些什么？
大家一边闻“猝”色变，一边又觉得这仿佛跟自己很遥远。其实，猝死真的比我们想象的还要近。它被世界卫生组织的这样定义：
平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
很多情况下，它来势汹汹，在几分钟内夺人性命，但其实一切并不是突如其来。如何在日常生活中关照自己，显得尤为重要。
当身体出现求救信号，一定要及时引起注意。可以先做这样一个小测试。
腰酸背痛、身体发沉、精疲力竭…从疲劳到猝死，仅仅只有六步！
注意休息，就是远离猝死危险！
健康的生活需要有良好的习惯，我们可以这样做：
为了生存，电商人总是争分夺秒地拼搏。
可如果不及时的舒缓压力，让生活和工作，一张一弛达到平衡，死神也许会将我们吞噬。
面对突发的心跳骤停，黄金抢救时间只有4分钟，而心脏停跳时间越长，后果越严重，因为心脏停搏的严重后果是以秒来计算。
所以如果遇到呼吸和心脏骤停，一定要冷静下来：
1.呼叫病人，判断有没有心跳和呼吸，如果没有心跳呼吸，应该立即开始心肺复苏，并指示周围的人拨打120急救电话。
2.解开衣服，给予30次胸外按压。注意在两乳头中心点掌根垂直按压；每秒两下，按压深度5-6厘米。
3.然后给予2次人工呼吸。
4.每次按压30次，人工呼吸2次，重复以上操作，直到患者恢复心跳呼吸，或者医护人员到来。
详细教程请点击视频↓
茨威格曾说：一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。
瓜妹提醒各位卖家：再也不要天天坐在电脑前了，按时休息，毕竟身体才是革命的本钱！
最后，祝 高以翔 一路走好！在评论区为他送一支鲜花吧
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